شاید شما هم از زمره افرادچاقی باشیدکه بارهارژیم های مختلف لاغری را برای کسب تناسب اندام امتحان نموده اید اما در طول دوره   رژیم لاغری از ادامه دادن آن منصرف شده اید .ویا شاید بعد از اتمام دوره رژیمی در زمان اندکی باز همان وزن سابق را پیداکرده اید ووزن برگشت یافته است.این باعث افت روحیه برای عدم ادامه روش لاغری شده است .برای کم کردن وزن بصورت موفق باید شما در اول هدف گذاری کنید وبگویید چقدر کاهش وزن لازم دارید تا در تمام مدت زمان رژیم به آن فکرکنید.رزیم اصولی این نیست که شما نخورید ونخوردن باعث کم شدن توده چربی نمی دشود بلکه شما باید عادات بد غذایی وزندگی را ترک واصلاح کنید.معده یک عضو عضلانی است ودر صورت کاربسیار بزرگ میشودباید در طول رژیم گرفتن طوری از معده کاربکشید که کوچک شود.

کتب زیادی برای خام خواری ،آب درمانی ،گیاه خواری ،رژیم های میوه وسبزی ورژیم بستنی وغیره چاپ شده ولی علم پزشکی وعلم لاغرشدن وتناسب اندام تک خوری را کلا نفی ونهی مینماید .شما باید در طول رژیم تمام نیازهای بدن را اعم از پروتئین ،چربی ،کربوهیدراتها ،املاح ومواد معدنی،ویتامین ها وآب راتامین کند تا شما دچارآسیب نشوید لذا تک خوری می تواند تنها بخشی از این نیازها را تامین کند ومابقی را نخواهد توانست.طی تحقیقات معتبر هرگاه شما 1100کیلوکالری ازمیزان کالری مصرفی روزانه بکاهید در یک هفته میتوانید یک کیلو از وزن خود کم کنید.ولی بهتر است که تنها به رژیم اتکانکنید 600کالری از غذا بکاهید و500کالری با پرداختن به فعالیت ورزشی هوازی مصرف کنید .این بهترین راه است واگرنه فقط رژیم حوصله شما را ازبین برده وشماراضعیف میکند.

اگربدنبال راه میانبر هستید وداروهای لاغری را استفاده میکنید وامید داریدقرصهای لاغری شما را ازشر چربی ها برهانند در اشتباهید چون آنها برای سلامتی ضربات جبران ناپذیر وارد میکنند مانند زخم معده ،زخم اثنی عشر وزخم روده وپوکی استخوان.اینها یا از طریق اخلال در جذب ویا کم کردن احساس گرسنگی کاهش وزن موقت وغیراصولی وضررده بشما میدهند.

..................................................................

تقویت جنسی با گیاهان دارویی

لارجرباکس دستگاه افزایش سایز آلت تناسلی .

گیاهان داروئی تقویت جنسی

روشهای مختلف بالابردن اندازه آلت تناسلی مردان .


پودرمکمل H-40   ،  درمان انزال زودرس ،  بی میلی جنسی ،  ناتوانی جنسی
جلوگیری از ریزش مو و تقویت موهای سر با شامپو reeP Air  .


مهره مار و افسانه ها از واقعیت تا ...

شرف الشمس، افزایش ثروت ،   گشایش امور و  دفع دشمن  .